Yoga Workshops & Yoga Kurse & Vorträge

Herzmeditation

So. 17. Dez. (18:30 – 20:00)
Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik in verschiedenen Phasen.
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Candle Light Yoga

Fr. 12. Jänner (18:00 – 20:00)
Eine wohltuende und sanfte Yogastunde in einem von Kerzenlicht erstrahltem Raum. Ein Programm aus wunderschöner Musik, Mantra Singen, wohltuenden Düften, wärmendem Licht und sanfter Körperdehnung verspricht tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele. Die Stunde wird mit einer Tratak Meditation (Augenreinigungsübung) beendet. Eine Erlebnisreise für alle Sinne.


– Leitung: Manuela Drobilich
– Für Anfänger und Fortgeschrittene.
– Rechtzeitige Anmeldung ist erforderlich
– Kosten: 20 EUR
Anmeldung


Workshop – Faszien Yoga und die Leichtigkeit des SEINs

Fr. 19. Jän. (17:00 bis 20:00) Teil I
Fr. 26. Jän. (17:00 bis 20:00) Teil II 
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Workshop – Yoga für die Augen und den Nacken

Sa. 27. Jänner (9:00 – 13:00)
Bei den meisten Menschen mit eingeschränktem Sehvermögen findet man erstaunlich häufig Nackensteifigkeit und verspannte Schultern vor. Wer viel Zeit vor dem Computer sitzt, bei dem verspannen sich Muskeln in der Schulterpartie. Solche Verspannungen können sich den Nacken hinauf fortsetzten und die Durchblutung des Gehirns und der Augen behindern. Deshalb besteht ein direkter Zusammenhang zwischen dem Nacken und Schultersteifigkeit, Kopfschmerzen, Stress, einerseits und unserem Sehvermögen andererseits.


In diesem Workshop lernst du:
– Gezielte Yoga Übungen für den Nacken und den Schultergürtel,
– Augenübungen, um zu entspannen und die Sehkraft zu verbessern,
– Verschiedene Entspannungstechniken zum Entschleunigen,
– Akkupressurpunkte gegen Kopfschmerzen und Nackenschmerzen,
– Interessantes über die Wirkung und den Einsatz von ätherischen Ölen.


Viele der erlernten Übungen lassen sich als stressstoppende 5-Minuten-Pause in den normalen Alltag integrieren.


– Kursleitung: Manuela Drobilich
– Rechtzeitige Anmeldung ist erforderlich. 
– Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.
– Kosten: 65 EUR
Anmeldung


Vortrags und Infoabend – Wunderpille FASTEN

So. 28. Jänner 2018 (19:00 – 20:30) und Fr. 27. April (18:30 – 20:00)
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Kundalini Meditation

Fr. 16. Feb. (18:00 – 19:30)
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Hormon Yoga Workshop & Übungsstunden

Inkl. Mittagessen und einer Übungsstunde.
Workshop 2018: Sa. 17. Feb. inkl. Übungsstunde Fr. 23. Feb.
Übungsstunden 2018: Ab Fr. 23. Feb. (16:30 – 18:00)
Workshop 2018: Sa. 21. April inkl. Übungsstunde Fr. 27. April

Leitung: Manuela Drobilich
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* 4 Wochen Basic Kurs – Meditation und Achtsamkeitstraining

Immer So: 18. Feb. & 25. Feb. & 4. März & 11. März (18:15 bis ca. 20:00)
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Fasten nach Buchinger – Vienna City Fasten 2018

Fastenvorbereitung: Fr. 2. März & Fr. 9. März
6 Tage Fastenprogramm: Sa. 10. bis Fr. 16. März
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wTs Workshop – „Du bist der Schöpfer deiner Wirklichkeit & Zukunft“

Achtsamkeit & Meditation – Neurowissenschaft – Emotionale Intelligenz – Mentaltraining
2 Tage – Sa. 7. & So. 8. April
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Kopf- & Handstand Workshop – Umkehrstellungen

Fr. 20. April (18:00 – 20:00)
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Yoga & Wanderwochenende am Stubenbergsee / Stmk.

Do. 10. – So. 13. Mai 2018  

Unser Thema – Stressabbauen – Innere Kraft und Ruhe
Ort: Seehotel Erla **** direkt am Stubenbergsee / Stmk.
Leitung: Manuela Drobilich und Harald Kössler
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Basenfasten – Vienna City Fasten

Fastenvorbereitung: Fr. 25. Mai
7 Tage Basenfasten: Do. 31. Mai bis Mi. 6. Juni
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108 Sonnengrüße – Meditation in Bewegung

Fr. 22. Juni (18:30 – 20:30)
Fit für den Sommer … für alle die eine Herausforderung suchen.
Der Sonnengruß ist eine Übungsreihe, die uns unendlich viel Kraft schenkt.
108 Sonnengrüße fließen ineinander, reinigen den Körper und befreien den Geist. Eine wunderbare Meditation, Atem und Bewegung im Fluss und im Einklang miteinander. Erlebe die Energie, die dabei entsteht und genieße einen Tanz der besonderen Art!

Die Zahl 108 ist eine kosmische Ordnungszahl, die sich wie folgt zusammensetzt:
12 – die Anzahl der Monate im Jahr
3 x 12 = 36 – die 3 steht für die 3 Dimensionen in unserem Leben.
3 x 36 = 108 – die 3 steht für Vergangenheit – Gegenwart – Zukunft

– Für Anfänger und Fortgeschrittene
– Leitung: Manuela Drobilich und Harald Kössler
– Kosten: 20 EUR
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Sunrise Yoga & Picknick am Mühlwasser

Sa. 23. Juni (8:30 – 10:30 Uhr) im Anschluss gemeinsames Picknick.
30 Min. Walking Meditation + 90 Min. Yoga

Wir möchten uns für die schöne Zeit, euer Vertrauen und eure Treue bedanken und mit euch gemeinsam eine Sunrise Stunde in der Natur anbieten. Wenn ihr Lust habt, nehmt einfach im Anschluss für´s Picknick mit, was euch schmeckt, um die Stunde gemeinsam ausklingen zu lassen.

Nicht vergessen: Die eigene Yogamatte mitbringen. Es besteht auch die Möglichkeit, ins Wasser zu gehen. Also auch den Bikini einpacken.

Treffpunkt: Mühlwasserstrasse Nr. 32 (ca. 2 km vom Yogastudio entfernt – inkl. Parkmöglichkeit)
Hier starten wir mit der Walking Meditation und gehen zum Platz am Mühlwasser, wo die Yogastunde abgehalten wird.

Die Sunrise Yogastunde mit anschließendem Picknick findet nur bei Schönwetter statt.

– Für Anfänger und Fortgeschrittene
– Leitung: Manuela Drobilich und Harald Kössler
Freie Spende (die Spenden kommen einem Hilfsprojekt zu Gute)
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