Der natürliche Weg gegen Stress & Burnout

Eigentlich ist es ganz einfach „das Abschalten vom Alltagsstress“ 

Sehr viele Menschen stehen ständig “unter Strom”, der tägliche Stress wird dann sehr oft zu einer chronischen Belastung!
Das Team im Zentrum natural HIGH gibt Dir Hilfe zur Selbsthilfe.
Mit einem speziellen Programm lernst Du loszulassen – und der Erschöpfung
zu entfliehen! Eine Kombination aus Yoga, Klangmassagen, Gesprächen, gesunder Ernährung und Bewegung vermitteln Dir während des Stress & Burnout Programms die Basis für Deinen neuen Lifestyle.

Stress & Burnout 5 Punkte Paket
Auf die richtige Kombination und Regelmäßigkeit kommt es an.

1. Yoga Basic Kurs (8 Wochen - je eine Einheit pro Woche - 90 Min.)
    Nähere Infos - Yoga Basic Kurs

2. Yoga@Home - Personal Coaching und Training
    Ziel ist das Erlernen spezieller Entspannungs- und Energietechniken,
    für die eigenständige Umsetzung im Alltag. (20-30 Min. Programm) 
    1 Einheit - 45 Min. (inkl. Unterlagen)

3. Klangmassage (5 Wochen - je eine Einheit pro Woche - 55 Min.)
    Nähre Infos - Klangmassage

4. Klang@Home - Personal Coaching
    Ziel ist das Erlernen spezieller Entspannungstechniken auf Klang Basis.
    Für die eigenständige Umsetzung im Alltag, ist eine eigene Klangschale
    sehr empfehlenswert. (Klangmeditation, Klangmassage, Tönen ...)
    Richtpreis für Planetenklangschalen - 90 bis 130 EUR
    1 Einheit - 45 Min. (inkl. Unterlagen)

5. Ayurveda Konstitutionsbestimmung - Personal Coaching
    Wenn Du Deinen Konstitutionstyp kennst, weißt Du welche Ernährung.
    bzw. welcher Lebensstil Deinem Naturell entspricht.
    Test und anschließende schriftliche Auswertung.  
    1 Einheit – 75 Min.  (inkl. Unterlagen)
    Nähere Infos - Ayurveda Konstitutionsbestimmung
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    Gesamtsumme Stress & Burnout Paket:  475  EUR
    Preis ohne Planetenklangschale   

Optimale Ergänzungen

-  Nähere Infos - Ayurveda Massagen