Yoga Specials & Workshops

Yogische Reinigungstechniken (Kriyas)

Fr. 7. Mai (17:45 - 19:45)

Diese zweistündige Yoga Stunde beinhaltet:
- Yogastunde mit speziellen Asanas, um die Verdauung anzuregen
- Augenreinigung (Tratak)
- Nasenspülung (Neti)
- Zungen und Mundreinigung
- Lungenreinigung (Kapalabathi)
- Darmreinigung (Nauli)
- Informationen über die Darmreinigung und die Leber und Gallenblasen-
  reinigung, die du zu Hause sehr einfach selbst durchführen kannst.

Wer nur einige der in dieser Stunde erlernten Reinigungsübungen in den Alltag integriert, kann viel für die Erhaltung und Förderung seines geistigen und körperlichen Wohlbefindens tun und sein Leben aktiv und lustvoll angehen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene - Grundkenntnisse erforderlich
Rechtzeitige Anmeldung ist erforderlich.
Kursleiterin: Manuela Drobilich

                                                                                     Preis: 18 EUR
- Anmeldung