Aktuelle Yoga Kurse
Yogakurs-Plan 2010 (gültig ab 1. Juni)
Alle Yogagruppen werden in unseren Yogaklassen in Kleingruppen (max. 14 Teilnehmer) geführt, dass individuell auf jeden einzelnen Kursteilnehmer eingegangen werden kann und Sie ganz persönlich betreut werden können.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Sportler oder Eingerostete, für jeden ist etwas dabei.
Wir machen von Do. 1. Juli bis 5. Sept. SOMMERPAUSE
Dieser Zeitraum wird bei allen 10 er Blöcken natürlich abgerechnet, d.h. sie laufen dann ab Mo. 6. September normal weiter.
Während der Sommerpause gibt es aber für alle motivierten Yogis und Yoginis ein Sommerprogramm um nicht ganz aus der Übung zu kommen. Maria und Manuela werden sich bei diesen angekündigten Stunden abwechseln.
Maria unterrichtet natürlich im gleichen Unterrichtsstil und bringt auch etwas Abwechslung in Eure Yogapraxis.
GANZ WICHTIG - bitte spätestens einen Tag vor der Yoga Stunde anmelden!
(telefonisch, per Mail oder SMS)
Sommerprogramm Abendstunden: 90 min / Einheit (Kenntnisse erforderlich)
Kosten: 12 EUR (Barzahlung vor Stundenbeginn)
Bitte spätestens einen Tag vor der Yoga Stunde anmelden!
Mo. 5. Juli (17:00 - 18:30) - Standard Maria
Mo. 12. Juli (17:00 - 18:30) - Standard Manu
Mo. 12. Juli (19:00 - 20:30) - Fortgeschritten Manu
Mo. 19. Juli (19:00 - 20:30) - Standard Maria
Mo. 26. Juli (17:00 - 18:30) - Standard Manu
Mo. 26. Juli (19:00 - 20:30) - Fortgeschritten Manu
Mo. 2. Aug. (19:00 - 20:30) - Standard Maria
Mo. 9. Aug. (17:00 - 18:30) - Standard Manu
Mo. 9. Aug. (19:00 - 20:30) - Fortgeschritten Manu
Mo. 16. Aug. (19:00 - 20:30) - Standard Manu
Mo. 23. Aug. (17:00 - 18:30) - Standard Maria
Mo. 23. Aug. (19:00 - 20:30) - Fortgeschritten Maria
Mo. 30. Aug. (17:00 - 18:30) - Standard Maria
Der Kursplan bis 30. Juni
Bezeichnung Zeit Kurs Beginn
14.9.-21.9.-28.9.-5.10.-12.10.-19.10.-9.11.-16.11.-23.11.-
30.11.-7.12.-14.12.
Kursleiterin:
Irene Bscherer
STANDARD - Manu OFFEN 19:00 - 20:30
Mittwoch
STANDARD Mi. Vorm. GESCHL. 09:30 - 11:00
ab 8. Sept.- *
Geschlossener Kurs (10 Einheiten)
Anmeldung erforderlich !
STANDARD - Manu OFFEN 19:00 - 20:30
BASIC Mi. GESCHL. 19:00 - 20:30
ab 29. Sept.- *
Geschlossener Kurs (8 Einheiten)
*Termine für Basic Mi. im Detail:
29.9.-6.10.-13.10.-20.10.-27.10.-3.11.-10.11.-17.11.
Kursleiterin:
Manuela Drobilich
Donnerstag
STANDARD - Manu OFFEN 17:00 - 18:30
Rücken & Gelenke BASIC Do. GESCHL. 19:00 - 20:30
ab 16. Sept.- *
Geschlossener Kurs (8 Einheiten)
*Termine für Basic Do. im Detail:
16.9.-23.9.-30.9.-7.10.-14.10.-21.10.-28.10.-4.11.
Kursleiterin:
Manuela Drobilich Freitag Hormon Yoga Übungsstunden GESCHL. 16:30 - 18:00
ab 15. Okt.- * Geschlossener Kurs (8 Einheiten)
*Termine für HoYo Übungsstunden im Detail:
15.10.-22.10.-29.10.-5.11.-12.11.-19.11.-26.11.-3.12.
Kursleiterin:
Manuela Drobilich
Legende:
OFFEN - Stunden mit freier Zeitwahl - ohne Voranmeldung
GESCHL. - Geschlossene Stunden (siehe Kursbeschreibung)
Leitung: Manu - Manuela Drobilich
Gabi - Gabriele Schäfer
Maria - Maria Hartmann
Irene - Irene Bscherer
Die nächsten SCHNUPPERSTUNDENAktion:
SCHNUPPERSTUNDEN NUR 3 EURYoga Standard für Anfänger:
Do. 9. Sept. 19:00 - 20:30 oder
Mi. 22. Sept. 19:00 - 20:30
Wir starten laufend NEUE Schnupperstunden und Kurse. Bitte informieren und rechtzeitig anmelden - begrenzte Teilnehmerzahl!
-
Nähere Infos und Anmeldung Allgemeine Infos und Preise
Anmeldung und Zahlungsbedingungen:
BASIC Yogakurse
Nur eine rechtzeitige Anmeldung und Anzahlung (50%) , garantieren
Dir einen fixen Kursplatz. Der offene Restbetrag ist bei Kursbeginn
zu begleichen.
SCHNUPPERSTUNDEN
Bitte rechtzeitig anmelden - begrenzte Teilnehmerzahl.
Bitte 10-15 Minuten vor Stundenbeginn kommen!
An Feiertagen findet kein Unterricht statt. (Ausnahmen werden mitgeteilt)
Preisliste
AKTION für 10er Blöcke
ab sofort bis zur Sommerpause
10er Block (14 Wochen gültig) 110 € (statt 120 €)
Jetzt zuschlagen und den 10er Block für jetzt oder Herbst auf Vorrat kaufen! Sommerzeit Juli und August werden dabei rausgerechnet, da wir im Sommer
separate Termine angekündigt haben.
Einzelstunde 15 EUR / 13 EUR*
Schnupperstunde (einmalig) - in Aktion: 3 EUR 7 EUR
(Gilt nur für ausgeschriebene Schnupperstunden)
Probestunde (einmalig) - Vorkenntnisse nötig 7 EUR
(Für eine Stunde deiner Wahl - zum Kennenlernen)
5 er Block (3 Monate gültig) 70 EUR / 64 EUR*
10 er Block (14 Wochen gültig) 120 EUR / 110 EUR*
10 er Block (6 Monate gültig) 135 EUR / 125 EUR*
10 er Block für Fleißige GUTSCHRIFT
Nur für 14 Wochen 10 er Block gültig.
Beim zweiten Besuch innerhalb einer Woche (Mo. - Fr.)
zahlst Du für die zweite Stunde nur mehr 8 EUR und
erhälst eine Gutschrift oder Cash Retour über die Differenz.
3-Monatskarte 210 EUR / 195 EUR*
Wann und so oft Du willst.
(Ausgenommen: BASIC Kurse und sonst. Kurse)
BASIC Yogakurs (8 Einheiten) 120 EUR / 110 EUR*
Hormon Yoga Intensiv Workshop (Sa. So.) 120 EUR / 110 EUR*
Hormon Yoga Übungsstunde (8 Einheiten) 105 EUR
Vormittag - Standard (10 Einheiten) 120 EUR
Yoga für Kids (12 Einheiten) 96 EUR
* Ermäßigungen für Senioren und Studenten.
Mitarbeiterermäßigungen für nachfolgende Firmen:
SMZ-Ost Mitarbeiter, Uniqua Versicherung,
Ermäßigungen können nicht mit Aktionen kombiniert werden.
Reservierung und Buchung
Nur eine rechtzeitige Anmeldung und Anzahlung (50%) , garantieren
Dir einen fixen Kursplatz. Der offene Restbetrag ist bei Kursbeginn
zu begleichen.
Überweisungen bitte an folgendes Konto:
Wichtig: Bitte unbedingt Kursname und Datum des Kursstarts angeben !!!
Manuela Drobilich
P.S.K Bank - BLZ 60 000
Konto Nr. 00071870520
- Nähere Infos und Anmeldung
Yoga BASIC (Anfänger) – keine Vorkenntnisse nötig!
Einführung in Theorie und Praxis des Hatha Yoga.
Sonnengruß, Yogagrundstellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung
Jede Stunde hat einen Themenschwerpunkt!
Kursdauer: 8 Wochen (90 Min. pro Einheit)
Nach diesem Kurs kannst Du alle OFFENEN Stunden besuchen!
Yoga STANDARD - Vorkenntnisse nötig!
Diese Yoga-Stunde ist als Folge nach Yoga BASIC gedacht und für
alle, die bereits Asana- und Pranayama Erfahrung mitbringen.
Es werden alle Asanas auf die einzelnen Bedürfnisse und Beweglichkeit abgestimmt. Die einzelnen Übungen werden auf den Beweglichkeitsgrad der einzelnen Teilnehmer angepasst.
OFFENE Yoga Einheiten (90 Min.) mit freier Zeiteinteilung, ohne Voranmeldung!
STANDARD - Rücken & Gelenke
Eine OFFENE STANDARD Yogaeinheit (90 Min.) mit freier Zeiteinteilung, ohne
Voranmeldung, mit dem Hauptaugenmerk auf Rücken und Gelenke. Diese Yogastunde eignet sich hervorragend bei Rücken und Gelenksbeschwerden,
für alle Anfänger und Fortgeschrittene, die eine gemütlichere Stunde mit längeren Entspannungsphasen bevorzugen.
Yoga FORTGESCHRITTEN - Vorkenntnisse nötig!
Für diejenigen die ihre Praxis vertiefen und sich körperlich intensiver fordern wollen. OFFENE Yoga Einheiten (90 Min.) mit freier Zeiteinteilung, ohne Voranmeldung!
Yoga EINZELSTUNDE
Diese Stunden werden für den Einzelnen persönlich vereinbart und gebucht. Dabei werden Körper- und Knochenbau, Muskeln und Haltung analysiert und ein persönliches Yoga- Programm vorgeschlagen.
Preis: 75 min - 60 EUR
Yoga mit FREUNDEN
Ein Event für Euch und Eure Freunde: Ihr bucht eine exklusive Yogastunde
nur mit Euren Freunden, Kollegen oder auch Familie direkt bei Euch daheim. Eine neue Idee, Eure Freunde originell zu beschenken und ein gemeinsames außergewöhnliches Erlebnis. (Einheit - 90 Minuten)
Preise: 2 Personen - 75 EUR
3 Personen - 85 EUR
4 Personen - 95 EUR
BUSINESS Yoga
Dient unter anderem der Beseitigung von Stress-Symptomen die z.B. zu Konzentrationsstörungen, Nervosität, Verspannungen in Schultern, Nacken
und Rücken führen können. Die in den Kursen erlernten Atem- und Körper- übungen sowie Entspannungsmethoden können während der Arbeitszeit ausgeführt werden und nehmen nur wenig Zeit in Anspruch.
Business Yoga richtet sich an Mitarbeiter, deren Tätigkeiten sehr häufig
mit spezifischen Merkmalen und Belastungen einhergehen.
- Schreibtisch und Computer Tätigkeiten
- geistig oder kreativ arbeiten
- hoher Stressbelastung unterliegen
- besonderer Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparates
(einseitige Bewegungsmuster) ausgesetzt sind
Preis auf Anfrage